徹底した利用者目線でお悩みを解決します
私たちのセンターでおこなう機能訓練では、
日常生活での動作を改善・維持するためのサービスを提供します。
運動特化コースのマシーンと効果について
レッグプレス
Legg press
- 大腿四頭筋
- 大殿筋
- 中殿筋
アウター・サイ
Outer sai
- 大腿筋膜張筋
- 中殿筋
- 脚のラインが引き締まり
レッグエクステンション
Leg extention
- 大腿四頭筋
エルゴメーター
Ergometer
- 膝や足首の位置や曲がり具合
- 股・膝・脚関節周囲筋のスムーズな曲げ伸ばし
- 肢の循環、罹患関節の関節可動域などの改善
シーテッドロ-イング
Seated rowing
- 広背筋
- 僧帽筋
- 上腕二頭筋
- 肩こり予防
平行棒
System
- 歩行・姿勢訓練
- 術後の筋力訓練
- 片足立ちによるバランスの改善にも効果
在宅生活を支援する理学療法士（ＰＴ）紹介
当センターのPT（理学療法士）スポーツインストラクターを志していた、スポーツマンです。
サッカー、スキー、スケートボードなど運動神経は抜きんでています。
豊かで明るい在宅生活を支えるカギは、「座る、立つ、歩く」といった基本の動作です。お一人お一人の基本の動作を判断し、個人の機能回復のためのお手伝いをします。時には、優しく。時には、少し厳しめに・・・。
「できること」たくさん増やすお手伝い！ させていただきます。 理学療法士 佐藤大樹
運動特化 短時間コース例
準備
水分補給や血圧・心拍数・体温・お身体のご様子を確認します。
運動プログラム
- ご様子相談
- 今日までの健康状態、ご自宅でのご様子。今心配なことなど伺います。
- 準備体操
- 椅子に座ったまま準備体操、平行棒につかまって無理なく身体を動かします。
- 個別に合わせたプログラム
- ストレッチ、マシントレーニング、転がり防止体操、自主トレーニングの提案・指導を行います。
一人一人の身体の状態にあわせて30~60分間のプログラムを提供します。
クールダウン
- 整理体操
- 椅子に座って呼吸を整えて筋肉をほぐします。
- 嚥下（えんげ）体操
- 顔や首の筋肉の緊張をほぐします。
- ティータイム
- 利用者の皆さんでお話をしたり、スタッフとの会話を楽しんだり、陽をあびながらガーデン仁咲く花を眺めてリラックスします。
地道ですが継続がなにより・・・
